Kurse

Achtsamkeits-Meditation Kurs
7 Kursabende, je 90 Minuten. Um durch achtsame Übungen, die gewesene Woche hinter sich zu lassen. In eine hohe Schwingung zu kommen. Mit wundervollen Mantras, Atemübungen, Reinigungs-Visualisierungen, die zur Erfüllung beitragen. Liebe, Frieden und Leichtigkeit sich in dir verankern und dich durch das Wochenende tragen.

• 7 Kursabende, je 90 Minuten
• Jeden Freitag um 18:30 Uhr
• Start 03.02.2023
• 170 Euro (Einzelstunde 30 Euro)

 

Yoga im Park
Jeden Samstag treffen wir uns im Wittelsbacher Park und machen zusammen Yoga unter freiem Himmel.

• Jeden Samstag von 10.00 Uhr bis 11:30 Uhr
• Start ???
• ?? Euro

Da das Wetter aktuell noch zu schlecht ist, folgende Ersatztermine für die Yoga-Oase

• 25.03.2023 von 10.00 Uhr bis 11:30 Uhr
• 15.04.2023 von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr

 

Yin-Yoga Vormittag

Damit sich der alte Ballast der Woche löst.
In Yin-Yoga Stellungen verwöhnt werden.
Duftenden Aromaölkompressen am Nacken und in weiche Bolsterkissen in den Yin Asanas Entspannung geniessen.
Ich unterstütze mit wohltuenden Ausstreichungen am Nacken und Rücken.
Ein leckerer Ayurveda-Brunch ist der krönende Abschluss.

• Datum: 4.2.2023
• Uhrzeit: 10 bis 13 Uhr
• 112 Euro