Yoga-Stundenplan

Hier siehst du meine aktuellen Kurse auf einen Blick. Für feste Kurse, z.B. die, die von der gesetzlichen  Krankenkasse gefördert werden, musst du dich im Voraus anmelden. Zu allen offenen Stunden kannst du unangemeldet vorbeikommen, gerne auch für eine Probestunde.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00 Uhr Offene Stunde (Mittelstufe) Fortbildungs-Module für Yoga-Lehrer und Yoga-Interessierte* Fortbildungs-Module für Yoga-Lehrer und Yoga-Interessierte*
17.00 Uhr Meditations-Kurs*
17:30 Uhr
18.00 Uhr Anfänger-Kurs*
18.30 Uhr NEU: Yin-Yoga* /Kundalini-Yoga* (findet im Wechsel statt) Achtsamkeits-Meditation-Kurs*
19.00 Uhr Offene Stunde (Mittelstufe) Offene Stunde (Mittelstufe)

Yoga-Preise

Offene Stunde | 90 Min:

  • Probestunde - 10 EUR
  • Einzelticket - 17 EUR
  • 10er Karte - 150 EUR
  • 3-Monats-Ticket - 160 EUR

Personal-Yoga | 60 Min:

  • Einzelstunde - 75 EUR

Komplettkurse | 6 x 90 Min.

  • Yoga-Anfänger-Kurs - 89 EUR
  • Kundalini-Kurs - 89 EUR
  • Hormon-Yoga-Kurs - 89 EUR
Yoga-Matte, Yoga-Block und alles, was du für den Unterricht brauchst, bekommst du in der Yoga-Oase gestellt!

Yoga-Retreats

Du hast Lust auf eine kleine Yoga-Auszeit. Sehnst du dich nach der Verbindung von Yoga und Natur, individueller Begleitung und natürlicher Umgebung? Dann komm mit in die Yoga-Ferien. Hier kannst du Kraft und Energie tanken und deine inneren Batterien aufladen.

Yoga-Ferien im Chiemgau: 10. - 12.08.2018

Yoga, Meditation und vegetarische Ernährung im idyllischen Seminarhaus im Chiemgau. Ein auf den Sommer abgestimmtes Yoga-Programm mit allen Aspekten von Yoga-Flow, Yin-Yoga, Atmung, Entspannung und Meditation bis hin zu super frischen selbst angebauten Gemüse, eine Gartenterasse umgeben und eingebettet in das Allgäuer Land, bis hin zum nahen Waldsee.

Kosten: 300 Euro (ohne Übernachtung/Verpflegung) Übernachtung und Verpflegung bitte selber über das Seminarhaus Herberge buchen und ein Zimmer reservieren. Anmeldung per Email an sitashanty@aol.com   Yoga-Urlaub auf Korfu: findet 2018 leider nicht statt

Ausbildung zum Yoga-Lehrer

Du möchtest Yoga gerne unterrichten? Die Yoga-Lehrerausbildung lässt Dich wachsen und gibt Dir eine unendliche Bereicherung für Dein Leben. Nicht nur für Yoga-Lehrende, die durch altes Wissen der Seher, mehr Tiefe im Yoga und für ihr Leben erfahren können sondern für alle, die im Alltag mehr Erfüllung und Frieden suchen. Die Grundausbildung zum Yoga-Leher beinhaltet 14 Ausbildungswochenenden (224 Ausbildungsstunden). Dazu gehört ein 2-tägiges Einführungswochenende. Dieses ist nicht nur für Yoga-Interessierte, sondern auch, um Yoga weiter zu geben. Eine Möglichkeit, die dunklen Schichten des Egos zu verlassen und mittels Yoga zu erwachen und das Licht im Inneren zu erkennen.

Einführungswochenende zum Schnuppern und Kennenlernen

Samstag/Sonntag, 08./09.09.18, 10:00 - 17:00, 270 EUR Das Einführungswochenende ist die Voraussetzung dieser Yoga-Grundausbildung und kann unabhängig gebucht werden. Ein Wochenende um tieferes Verständnis für Körperübungen, Pranayama, Meditation und Entspannung zu bekommen. Für nähere Informationen zur Yoga-Lehrerausbildung vereinbare einen Termin zum Beratungsgespräch.

Fortbildungs-Module für Yoga-Lehrer (4 Module)

DETOX YOGA - 17./18.03.18 (Modul 1): An diesem Wochenende werden spezielle Yogaübungen durchgeführt. Sie reinigen den Organismus und befreien den Geist. Es sind Bewegungsabläufe, Asanas, Atemübungen und wundervolle Meditationen. Wir kochen leckere, einfache ayurvedische Detoxgerichte. Jeder Teilnehmer erhält eine Kursmappe, um auch Zuhause entweder Entlastungstage oder kürzere oder längere Detox-Programme durchzuführen. Natürlich sind auch die ayurvedischen Rezepte enthalten und Gewürzmischungen für heiße Getränke, die das "Agni", das Verdauungsfeuer unterstützen. KUNDALINI YOGA und SCHÜSSLER SALZ - 28./29.04.18 (Modul 2):  Welche Schüssler Salze unterstützen mich in der Yogapraxis? Wie erkenne ich Mangelerscheinungen und welche Affirmationen unterstützen mein Wesen? DIAMANT YOGA - 09./10.06.20.18 (Modul 3): Dynamische Meditation im Wechsel mit Yin Yoga und Makrobiotik, die Ernährung nach Yin und Yang YOGA FLOWS - 21./22.07.18 (Modul 4): Die vier Elemente: Vegane Detox-Powershakes und After-Yoga-Smoothies.

Yoga-Sounds

Unsere Musik aus den Yoga-Kursen für zuhause. Genießt die intensive Chill-Musik von dr eule und yogiert zum Sita is Shanti Album · 2018

dr eule Sita is Shanti