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Hygiene-Regeln

Liebe Yogis,

Ich freue mich, euch ab Montag, 8. Juni 2020, endlich wieder in der Yoga-Oase zu begrüßen.

Die Yoga-Oase ist ein geschützter Raum. Ich achte sehr darauf, dass du dich wohl und geborgen fühlst und gleichzeitig die aktuellen Abstandsregeln einhalten kannst.

Es gibt daher aufgrund der aktuellen Situation einige Vorschriften, die wir alle gemeinsam beachten müssen:

  • Die Teilnehmeranzahl ist daher auch stark limitiert, derzeit haben wir nur 7 Plätze pro Yoga Stunde/Achtsamkeitskurs. Bitte melde dich daher für die Stunde per Email an. Bitte gebe bei Ankunft deine aktuellen Kontaktdaten an.
  • Wenn du in den letzten 14 Tagen Kontakt mit Personen hattest, die positiv auf COVID-19 getestet wurden, darfst du die Yoga-Oase nicht betreten. Auch wenn du dich krank fühlst, bleibe bitte Zuhause.
  • Bitte trage beim Betreten des Studios eine Maske. Abnehmen darfst du die Maske erst, wenn du auf deiner Yoga-Matte angekommen bist und muss sofort nach der Yoga-Stunde wieder aufgesetzt werden.
  • Bitte halte zu jeder Zeit einen Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Yogis.
  • Wir umarmen uns nicht und begrüßen uns mit dem Yoga-Gruss Namaste/Om Shanti.
  • Bitte bring deine eigene Yoga-Matte und ein großes Handtuch/Decke mit. Falls du keine Yoga-Matte hast, kannst du eine desinfizierte vor Ort erhalten.
  • Leider stelle ich aktuell keine Hilfsmittel zur Verfügung.
  • Bitte komm schon in Yoga-Kleidung. Das Umkleide-Zimmer ist leider bis auf Weiteres geschlossen.
  • Am Boden findest du Markierungen, die dir helfen den Abstand einzuhalten.
  • Selbstverständlich bleibe auch ich auf Abstand. Bitte habe Verständnis, dass ich aktuell keine Assists gebe.
  • Selbstverständlich wird der Yoga.-Raum während der Stunde oft gelüftet und es wird kein intensives Pranayama wie z.B. Kapalabathi durchgeführt.
  • Die Yoga-Oase wird regelmäßig desinfiziert.

Danke für eure Mithilfe und euer Verständnis.

Ich freue mich auf euch und die gemeinsame Yoga-Stunde:

  • Montag, 8.6. um 19 Uhr, Offene Yoga-Stunde,
  • Mittwoch, 10.6. um 18:30 Uhr, Yin Yoga,
  • Freitag, 12.6. um 18:30 Uhr, Achtsamkeits-Meditation.

Ihr könnt euch ab sofort anmelden unter sitashanty@aol.com und ich werde dann eure Anmeldung bestätigen.

Om Shanti.
Sita.